top of page

The power of RED

Krachtige antioxidanten


De rode kleur in de meeste groenten en fruit bevat antioxidanten die het risico op het ontwikkelen van aderverkalking, hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte verminderen. Ze verlagen ook het risico op het ontwikkelen van verschillende soorten kanker, waaronder prostaatkanker, beschermen tegen hartziekten en verbeteren de hersenfunctie.


Rode Groenten: tomaten, radijs, rode kool, bieten, rode paprika, rode chilipeper, radicchio, rabarber, rode ui.


Rood fruit: rode druiven, aardbeien, watermeloen, kersen, frambozen, granaatappels, veenbessen, rode appels, grapefruit.


Rode groenten krijgen hun tint en voedingseigenschappen van lycopeen en anthocyanin. Lycopeen is een antioxidant waarvan is aangetoond dat het, het risico op hart- en vaatziekten vermindert, de ogen beschermt, infecties bestrijdt en beschermt tegen schade door tabaksrook.


“Red Red veg, goes to my head (UB40 voice)”


Comments


Contact

Bedankt voor het indienen!

Adres

Zijdstraat 46

1431 BB Aalsmeer

Socials

  • Instagram
  • Facebook

© 2021 door Maria Helena

Disclaimer
De informatie, het trainings-, voedings- en behandeladvies is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Desondanks kan geen van bovengenoemde zaken worden beschouwd als een vervanger van het consult of een fysiotherapeut. Wij willen benadrukken dat u bij twijfel altijd contact op zou moeten nemen met uw gekwalificeerde arts of fysiotherapeut.
Maria Helena kan niet aansprakelijk worden gesteld indien de informatie niet voldoet aan juistheid, volledigheid of effectiviteit. Het gebruik van de informatie, het trainings-, voedings- en behandeladvies geschiedt volledig op basis van eigen risico van de gebruiker.

bottom of page